Stiati ca....

Criticind copilul ii furam Energia ?
(critica e o deflatie', o deposedare sau un furt energetic;
nu doar la copil,...... insa lui ii sparge inima in cioburi
exagerez?!!....armasar din tintar?!....
ar fi bine ca eu sa fac armasar si ..dv sa va abtineti
spunindu-va in sinea dv cind va muscati limba sa nu iasa critica :
aoleu, iar sint vampir..imi atac copilul)

Spune atunci solutia, cum sa fac daca zici ca-s vampir cind critic...banuiesc ca veti mormai
   Ok,..o sa enunt solutia printr-un exemplu concret-
un ado lescent replica sefului intr-un film urmatoarele:
"munca aceasta imi da(ofera) multa incredere, pt ca dv boss imi apreciati eforturile"
(aici sint imbinate citeva principii adleriene de crestere a copiilor-
    miscarea -mersul inainte cit de lent si nu blocajul, renuntarea,abandonarea,bucuria ajunsului la capat, satisfactia lucrului tau terminat n-o poti cumpara oriciti bani ai avea
1.incurajare a efortului,straduintei muncii si  nu a rezultatelor finale,note etc
2 evidentiere a tot ce face bun chiar si intr-o prostie',
minimizare a greselilor,
efectuarea (demostratie practica) de catre parinte a algoritmului corect de (gindire apoi) executare a chestiei in cauza, pe pasi succesiunea lor exacta (reteta exacta-sintaxa cum ii spune A. Robbins) ,
evitarea cicalirii ( nu prindeti muste zice Adler sau Dreikurs nu mai stiu care)
nu laudati ci intariti ,subliniati (persistenta in sarcina,munca si finalizarea)starea de bine resimtita
cind ii iese ceva urmare a incercarii si mersului inainte fara abandon in ciuda piedicilor)..
    (vad ca m-am intins mai mult decit subiectul initial-
la asta cu lauda (locus control extern prin care te simti depasit in viata, ex te-apuci si-i lauzi inteligenta, frumusetea,notele, cit de atletic este -
vestea proasta e ca toate cele laudate, el nu le poate controla 
pt ca intotdeauna o sa fie unu mai destept,frumos etc..( ca sa nu inceapa sa minta sa fure, sa se eschiveze, sa puna pe altii in locul lui adica manipuleze, etc sa faca timpenii in scopul de a se capata cu  drogul laudei ca edrog) 
ce-ti ramine de facut ca sa-ti imputernicesti copilul forever (resilient children)...
constant (ca picatura chinezeasca) ii intaresti, incastrezi  ideea de
staruinta, efort personal si intrecerea cu sine nu cu altii (asta-i va sta in control ,
asta-i va dicta vocea interna si nu critica auzita de la tine gugumanule, nepriceputule) /
doar asa, ii faci tu parinte cadou esential in viata ( in loc de tableta eventual)
 locusul control intern adica ce ii sta in putere:  
sa se straduiasca sa fie mai bun decit el cel de ieri si nu mai bun decit a odraslei vreunui universitar sau ..mai stiu io ce campion la memorat din lume) competitia cu sine nu cu altii (colaborare cu altii)
ma refer)

Analiza:
imi apreciati eforturile   (vs le ignorati sau  le negati) ..adica se da feedback ..pozitiv
(atentie la distinctie: 
   efort si nu rezultat perfect (progresul  nu perfectiunea .."incurajeaza greselile ca parte importanta pt PROGRES nu perfectiunea ca parte integranta pt colaps esec impotenta"..stiti ca perfectionismul e boala
ca sa existe rezultatele nemaipomenite e indispensabil efortul continuu in ciuda opririlor,barierelor,caderilor
-ca sa faci efort tb sa ai energie ,sa-ti spui (auto_incurajezi) hai continuua nu te opri, mergi inainte ,
e doar o groapa, ridica-te si fa pasul urmator plus ca 
groapa (bariera) nu e esec e intructiune : asa nu 
Daca fara instructiuni insusite nu indraznim sa bagam in priza niciun aparatel cumparat, cit de adulti vero sintem,.. cit bun simt avem cerindu-i copilului sa faca un ceva bine fara sa fi citit instructiunile gen: 
Interzis a se.., De evitat, Pericol de..  
Necazul e ca odata cu viata,cu sarcinile copilului nu-i vin atasate si instructiunile, 
el le dobindeste facind erori, gresind -
D'aia tb intiparit in creierasul copilului ca 
greselile sint lectii ,instructiuni (unicele cai de dobindire a know howlui)si 
Evitati agresiunile psihice exprimate prin etichete-insulte gen: tantalaule sau mai rau ..(greselile nu-s defecte personale)
-e vizata problema (fapta) nu persoana (faptuitorul) ,   
(energia limitata de fel se canalizeaza constructiv in: 6 palarii ginditoare, incercati brainstorming gen: hai sa vedem ce alternative ar fi ,care oare ar fi viabile (functiona), aplicabile, mai eficiente)(intilnirile de familie saptaminale sint mana cereasca)
se cauta solutii nu tap ispasitor,vinovati, nu inferiorizare,sa-l cobori la rang de paduche, un nimic pe care-l strivesti virulent cu virful pantofului)

da(ofera) multa incredere(curaj)  (vs descurajati , micsorati puterea,energia)

Ce e auto-incurajatul de fapt?
 vocea interna generatoare (generator) de directie si forta, putere,energie
curaj (curaggio,courage) provine din cuore (coeur,core)- inima si inseamna a pune inima la loc -
deci a fost deplasata din locul ei si prin incurajare o relocam
-e tot aia cu inima sparta in cioburi- incercam sa le tinem intr-un loc cirpindu-le, lipindu-le
- ideal ar fi cit mai mici si mai putine cioburi ale inimii deci treceti la muscat limba, inghitit vorbele adica autocontrol
-primele dati e e mai greu (e necesar un timp) apoi devine obicei nou inlocuindu-l pe cel vechi cu critica)
(A nail is driven out by another nail. Habit is overcome by habit.-Latin proverb)



Explicatie
Copii se nasc cu creierul ca o tabla goala.
Tabla se umple incet, incet cu vorbele, actiunile,tonusul,energia etc -atmosfera ambientul din jur, in care creste.
(Tabla plina se numeste paradigma personala exprimata antai prin vocea interna a individului)
Prin urmare..
cum ne procopsim cu vocea asta interna pe care o auzim in cap toata viata noastra implinita sau dimpotriva mizerabila?
Tot ce auzim (voce) in exterior, repetat- internalizam si... devine vocea noastra interna
Daca ai noroc de vreun parinte tip"controlor" sau
cu tip de personalitate accentuat anxioasa..etc,
ghici ce voce interna moseste????

Salvarea uneori vine de la vreun bunic,ruda, vecin..etc  sau profesor .
N-ati observat in istoria personala ca la profesorul care v-a incurajat v-a facut sa va simtit capabil si ca faceti o diferenta ,semnificativ, contati ati invatat din toti rarunchii??
el v-a alinat inima si v-a facut sa va simtiti increzator si important ,
ati simtit ca va iubeste si cu siguranta l-ati iubit si pe el si materia lui care.. are contributia ei in profesia aleasa



Ce vrea de fapt orice parinte ?
sa-i formeze cit mai de timpuriu obiceiuri (rutine) indispensabile,general valabile unui trai bun
si nu unele prin care sa se saboteze singur si
sa se distruga singur indiferent ce geniu si harnicie zac in el (copil)
Cind zic obiceiuri (rutine) ma refer inclusiv la cele de gindire (gindirea automata (gindirea care ne gindeste)- si sper sa fiti alfabetizati cu erorile, distorsiunile gindirii- asta-i concept si-l plantez mai jos
Ei bine trebuie sa fie constient orice parinte ca are puterea asta de zeu :
cu cele mai bune intentii, datorita vocii interne (credinte) personale defectuoase (din ce cauza e alta discutie)
isi pot ruina copii daruiti de la Dumnezeu cu potentialitati speciale..
Vestea buna  e ca si reciproca e adevarata....

  sint curioasa la finalitate...ce se va dovedi  a fi : tintar sau armasar?


(uite si aici despre gindurile automate clic explicate super_plastic :) de I. Bertea
sint tot astea insirate mai jos )

ideea e: de ce sa-i formez eu parinte astea de mai jos (adica sa-l imbolnavesc)
ca sa aiba ce minca in viitor psihologul sau psihoterapeutul ?
    copy-paste din nu stiu care curs de psihoterapie :

Recunoaşterea distorsiunilor cognitive

Înainte de a se trece la descoperirea şi combaterea gândurilor negative, clientul tb să înveţe să descopere distorsiunile cognitive ce apar des în modul lui de gândire. 

Burns a catalogat peste 10 tipuri de distorsiuni ale stilului de gândire:

1. stilul de gândire “totul sau nimic” se referă la tendinţa de apreciere a lucrurilor în culori extreme (dacă un lucru nu a fost realizat perfect, el va fi considerat ca fiind un eşec).

2. suprageneralizarea: subiectul consideră că un eveniment negativ singular reprezintă un model care se va repeta la nesfârşit, el utilizând termeni ca “totdeauna”, “niciodată”.

3. filtrarea mentală cu concentrare asupra negativului: subiectul alege un singur eveniment negativ şi se concentrează asupra lui astfel încât întreaga realitate devine deformată.

4. desconsiderarea pozitivului: subiectul respinge toate evenimentele pozitive, afirmând că acestea nu contează. Dacă a realizat un lucru bun, îşi spune: “nu este suficient de bun”, “dacă l-am făcut eu înseamnă că era mult prea uşor”.

5. desprinderea unor concluzii pripite: interpretarea negativă a unor situaţii când nu există suficiente date pentru a trage concluzia respectivă.(sare direct la concluzie)

6. “citirea gândurilor”: conchide arbitrar că o persoană îi e ostilă, fără a verifica însă acest lucru (fara dovezi).

7. “ghicirea viitorului”: subiectul prezice faptul că lucrurile vor lua o întorsătură proastă.

8. amplificarea: subiectul exagerează importanţa problemelor sau defectelor sale, minimalizând calităţile sau succesele.

9. judecata afectivă: clientul îşi spune că stările afective negative reflectă cu adevărat realitatea: “Dacă îmi este frică să zbor, înseamnă că zborul este periculos”.

10. imperativele categorice: lucrurile trebuie să corespundă neapărat gândurilor sau expectaţiilor sale: “Nu ar fi trebuit să fac acele greşeli”, “El ar trebui să mă iubească”.

11. etichetarea: forma extremă a tipului de gândire “totul sau nimic”. În loc să spună că a făcut o greşeală, subiectul îşi pune o etichetă: “Sunt un ratat, un prost”. Etichetarea este o manieră iraţională de a gândi deoarece oamenii nu pot fi identificaţi în totalitate cu faptele lor. Etichetele negative pot fi aplicate propriei persoane sau unor terţi.

12. personalizarea şi blamarea:

a. personalizarea se referă la faptul că subiectul se simte responsabil pentru o situaţie pe care nu o poate controla: o soţie maltratată îşi spune că dacă ar fi o mai bună gospodină, soţul nu ar mai bate-o.

b. blamarea se referă la faptul că subiectul îi învinovăţeşte pe alţii pentru lucrurile negative din viaţa lui: “Căsnicia mea nu merge pentru că soţul meu este iresponsabil” (s-a făcut şi o etichetare).

Gândurile negative se înlătură prin tehnica dialogului socratic şi sunt înlocuite cu alte gânduri mai raţionale. Ele pot fi corectate printr-o serie de tehnici, în primul rând prin găsirea şi conştientizarea distorsiunilor şi acceptarea nuanţelor şi alternativelor, care trebuiesc evaluate pentru a stabili limitele şi avantajele, argumentele şi contraargumentele. Următorul pas constă în reevaluarea gândurilor şi sentimentelor.

O tehnică eficientă cere subiectului să-şi imagineze ce este mai rău şi 

să compare rezultatul cu realitatea; de obicei, vor apărea diferenţieri semnificative şi, astfel, i se poate demonstra subiectului că pattern-ul său de abordare anxioasă a situaţiei este deformat.

 Tehnica se poate combina cu învăţarea unor modalităţi de depăşire a situaţiei; 

în acest fel subiectul se va simţi mai securizat şi anxietatea anticipatorie va scădea.

harta conceptuala un document

Harta conceptuala e :

o modalitate de organizare logica a informatiilor,

evidentiind relatiile dintre diverse concepte si idei.

De asemenea, o harta conceptuala reprezinta si

o expresie a felului in care mintea noastra organizeaza si asimileaza informatiile.

Utilitatea hartii conceptuale consta in faptul ca cel care invata

poate avea o viziune de ansamblu asupra informatiilor si

 poate sa isi dea seama

   ce anume stapaneste si

   ce anume nu stie inca.

 Iata cateva caracteristici ale acesteia:

 -e o reprezentare grafica a componentelor unui proces sau concept,
                          precum si a relatiilor dintre ele

• Informatiile dintr-o lectie sau un text se organizeaza in jurul unor termeni cheie
• Prezentarea schematizata a cunostintelor ajuta la

o mai buna structurare a lor, precum si la

o consolidare mult mai eficienta a acestora

• Utilizarea ei faciliteaza memorarea mai rapida si mai eficienta a informatiei
• Poate fi folosita pt orice disciplina, dar si pt... a rezolva pb din viata de zi cu zi
• Se folosesc forme de ciorchine pt reprezentare, casute sau cercuri,

intr-o modalitate ierarhizata

• Sagetile dintre casute sunt utilizate frecvent pt

a indica tipul de relatie existenta intre componente (determinare, relationare etc.)

• inlesneste dezvoltarea gandirii logice si a abilitatilor de invatare

Care sunt pasii in realizarea unei harti conceptuale?

Iata ce ii poti spune copilului despre cum se realizeaza o harta conceptuala:
1. Faza de brainstorming.

gandeste-te la cateva idei, cuvinte, propozitii care au legatura cu subiectul pt care esti nevoit sa faci o harta conceptuala.

Spre ex,
daca esti nevoit sa faci o alegere privind scoala de vara la care ai putea sa mergi in aceasta vacanta
poti sa faci un brainstorming cu privire la
ce ti-ai dori sa-ti ofere o saptamana petrecuta
intr-un mod organizat,
intr-un loc aparte si
in care sa ti se ofere o serie de cunostinte.
Ce ti-ar placea?
Pe ce tema?
Care e domeniul tau preferat?
In ce zona ti-ar placea sa mergi?
Daca esti in impas pt realizarea temei de vacanta,
de ex la romana ai de scris o compunere,
porneste de la cerinta si
toate ideile si gandurile care-ti vin in minte citind cerinta.
Noteaza-le pe toate, pe hartie,
in ordine aleatoare, fara a le ierarhiza. Pur si simplu, scrie-le.

2. Faza de organizare.
Noteaza inca o data ideile din faza de brainstorming,
insa mai structurat si rezumat,
sub forma unor idei ori sintagme cheie.

Imprastie-le pe o foaie de hartie, insa cu spatii intre ele pt a le putea citi cu mai mare usurinta.
Apoi incearca sa le grupezi dupe diverse criterii:
importanta,
relevanta,
costuri-beneficii,
utilitate,
grad de realizare etc.

Vei obtine in acest fel grupe si subgrupe de informatie si
vei reusi sa le elimini pe cele care nu-ti sunt de prea mare folos.
Daca ti se pare ca ai uitat unele aspecte privind acest subiect,
adauga-le,
iar daca vrei sa mai realizezi o noua grupa sau subgrupa, 
simte-te liber sa faci modificarile de rigoare.

3. Faza de asezare in pagina.
conteaza destul de mult aspectul de
organizare si aranjare in pagina
pt ca atunci cand arunci o simpla privire asupra foii
sa-ti dai seama usor despre ce e vorba.
Atat persoana care a creat harta conceptuala, cat si o alta persoana care nu stie despre ce e vorba trebuie sa inteleaga 
ierarhizarea si 
legaturile dintre concepte.
Gandeste-te care e elementul cheie si
aseaza-l fie in  partea de sus a paginii, fie la mijloc.

Incadreaza-l inglobeaza-l intr-un dreptunghi sau cerc, dupa care

aseaza in jurul lui, in functie de relatiile existente cu celelalte concepte,

cuvintele ori 
sintagmele din grupurile si subgrupurile formate in faza de organizare.

Scrie-le pe aceeasi linie daca e vorba de relatie simetrica sau echivalenta si

unele sub altele in caz de influenta sau determinare.

Poti sa folosesti culori diferite pt 
elementele cheie si restul componentelor.

In acest fel le vei observa dupa criteriul importanta si relevanta.

Inca poti sa modifici asezarea in pagina, 
dupa cum crezi tu ca ti-ar fi mai util.

4. Faza de legatura continua faza anterioara prin
fixarea relatiilor de legatura dintre elemente.

Ai grija sa scoti in evidenta 
conceptul cheie si 
relatiile pe care le are in interiorul hartii conceptuale. 
Foloseste sagetiile uni_directionale sau bi_directionale, 
arce intre concepte (in cazul in care unul dintre componentele finale se leaga direct de cuvantul cheie din susul paginii, 
poti trasa un arc cu rolul de a sublinia aceasta relatie, in afara intregii scheme, pe margine), dupa caz.

5. Faza de finalizare a hartii conceptuale consta in a oferi
o imagine de ansamblu si 
de a detalia aspectul acesteia.
Gandeste-te la un titlu, foloseste caractere italic sau boldate prin care sa evidentiezi anumite lucruri, elimina eventualele greseli.
 Arunca o ultima privire asupra ei, de la distanta si
pune-te in locul unei alte persoane care nu stie nimic despre subiect.
Daca citeste harta conceptuala pe care ai creat-o,
va intelege ceea ce ai expus,
elementele importante,
relatiile dintre ele? In cazul in care ai raspuns afirmativ, inseamna ca ai facut o treaba buna.

Hartile conceptuale sunt f. importante
pt ca antreneaza o serie de functii ale creierului si
il ajuta pe copil sa-si formeze o gandire logica, in orice disciplina sau domeniu.
Ea presupune si operatii de
analiza,
identificare a semnificatiei conceptelor (prin procedura de ierarhizare),
comparatii,
clasificari si
rationamente. 

 HĂRŢILE CONCEPTUALE (“conceptual maps”) sau
hărţile cognitive (“cognitive maps”) pot fi definite drept
oglinzi ale modului de 
gândire, 
simţire şi 
înţelegere ale celui/celor care le elaborează.

Reprezintă un mod diagramatic de expresie, constituindu-se ca un important instrument pt predare, învăţare, cercetare la toate nivelurile şi la toate disciplinele.
    Esenţa cunoaşterii constă în
 modul Cum se structurează cunoştinţele.
Cu alte cuvinte, important e nu cât cunoşti,
ci relaţiile care se stabilesc între cunoştinţele asimilate.
Performanţa depinde de
modul în care individul îşi organizează experienţa, ideile, de structurile integrate şi
de aplicabilitatea acestora.
    Pt a construi o hartă conceptuală mai întâi

se realizează o listă cu 10-15 concepte cheie sau

idei despre ceea ce ne interesează şi
 câteva exemple.

Plecând de la o singură listă se pot realiza 
mai multe hărţi conceptuale diferite în funcţie de aranjamentul ales pt reprezentarea hărţii conceptuale.   
    Crearea unei hărţi conceptuale solicită
efort mental susţinut din partea subiectului
 în realizarea legăturilor între concepte.   

    Tipuri de hărţi conceptuale:
    Sunt 4 mari categorii de hărţi conceptuale.

Ele se disting prin forma diferită de reprezentare a informaţiilor:
1. Hărţi conceptuale sub forma “pânzei de păianjăn” – radial raze

în centru se află un concept central, o temă unificatoare

de la care pleacă (sageti) legăturile sub formă de raze 
 către celelalte concepte secundare;


2. Hartă conceptuală ARBORE  ierarhică- prezintă
informaţiile în ordinea descrescătoare a importanţei.
Cea mai importantă se află în vârf.

În funcţie de
- gradul de generalitate, de
- modul cum de_curg unul din celălalt  ( ordinea pasilor, cum se succed )şi de
alţi factori,

sunt aranjate celelalte concepte.                 grad de generalitate/rang  de la mare la mic
    Această aranjare în termenii unei clasificări începând de la ceea 
ce e mai important  (general esential la detaliu concret? specific..) şi 
(continuind)coborând prin divizări progresive către elementele secundare 
se mai numeşte şi hartă conceptuală sub formă de copac; Tree

3. Harta conceptuală lineară-
  informaţiile sunt prezentate într-un format linear; 

4. Sisteme de hărţi conceptuale-informaţia e organizată 
într-un mod similar celor anterioare în plus, 
adăugându-se INPUTS şi OUTPUTS (intrări şi ieşiri).
    Folosite în evaluare, cu ajutorul hărţilor conceptuale
se pot conceptualiza programe de
ameliorare, recuperare sau de accelerare, probe de evaluare .
    Pot fi concepute hărţi conceptuale ale mai multor concepte sau teme de studiu

....
update2017-15 mart
1 http://studygs.net/mapping/index.htm
2 https://vimeo.com/97054584   harta mentala cum o desenez ?
3 Mind-Mapping presentation (English version)

http://fr.slideshare.net/fullscreen/JPCOTE/mind-maps-v20english/2
Mind-Mapping presentation (English version) http://fr.slideshare.net/fullscreen/JPCOTE/mind-maps-v20english/2

Nu exista copii obraznici ! adultii sint orbi din necunoastere (ignoranta)

The behavior you see is not the problem.  (problema nu este comportamentul obraznic pe care-l vezi)
It’s the solution to a problem the child thinks he or she has 
( El ( obraznicia) e solutia unei probleme pe care copilul crede ca o are)        betty lou bettner                          
                                                                                                             http://www.bettyloubettner.com/resources.html
"Cind copii sau adultii sint des-curajati ,
ei gasesc modalitati inutile si inacceptabile de comportament social " ( se comporta aiurea, rau)

A face fata (capabilitate,e in stare sa..) :

Daca (,) copii cred ca ceea ce se cere de la ei ,e mult peste puterile lor, tendinta lor va fi de :
a renunta de a se infuria, de a da vina pe altii,   de a trisa.

Descurajarea uneori e costisitoare si pt cei din jurul lor deoarece

descurajatii refuza sa-si indeplineasca sarcinile
 ( care vor tb indeplinite de ceilalti) sau interfereaza cu( conditioneaza ,blocheaza,incetinesc) munca altora din jur

Adler enumera 4 nevoi fundamentale ale copilului( omului) :

 nevoia de a aparține, nevoia de îmbunătățire, nevoia de semnificație, nevoia de încurajare.

Betty Lou Bettner și Amy Lew, intr-o perspectivă mai modernă, re_numesc nevoile (fiintei umane)

ființiale folosindu-se de o reformulare mnemotehnică –

cei 4 C: 

1conectare, 2 capabilitate, 3contare, 4curaj 

1nevoia de apartenentã (belonging,parte din, conectat cu), 

2 nevoia de recunoastere a capabilitãtii, 

3 nevoia de importantã (semnificatie) si încredere din partea semenilor (contez, fac diferenta) , 

4 nevoia de încurajare în a face fatã încercãrilor din viatã.

Copiii fac eforturi sã îsi împlineascã aceste 4 nevoi, 

dar pãrintii decripteazã (gresit) uneori aceste eforturi ca fiind încercãri ale copiiilor 
de  a-i enerva, sicana, de a se rãzbuna ori de a li se opune pur-si-simplu, de a-i înfrunta'

Curajul nu e o abilitate pe care o ai sau nu , curajul  se dezvolta si trebuie hranit  !!!
"Timothy Evans :
Cand copiii sau adultii se comporta indisciplinat (rau), aceasta e, de obicei, pt ca ei sunt des_curajati.
In loc de a-i ridica, ii daramam;
in loc de a le recunoaste eforturile si imbunatatirile, le aratam greselile;
in loc de a le permite sa apartina (belong,conect) prin :
contributii de luare a deciziilor și de bun simt, ii izolam și ii etichetam

Jumatate din munca de incurajare consta in evitarea cuvintelor si actiunilor de descurajare.
Cei mai multi dintre noi sunt descurajatori calificati.
Am învatat cum sa:
sa-i mituim, (ii cumparam)
sa-i recompensam si,
atunci cand nu ne reuseste, sa-i pedepsim, criticam, sa-i batem la cap, amenintam, interogam si
sa ne retragem emotional.
Facem acest lucru ca o încercare de a-i controla pe cei pe care ii iubim,
susținuti de credinta gresita ca noi suntem responsabili pt comportamentul tuturor 
din jurul nostru, mai ales sotilor si copiiilor nostri.

Aceste incercari de a controla comportamentul
creeaza atmosfere de tensiune si conflict în multe camine."Timothy Evans